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INITIATION FREE DIVING

Basé sur le Mental, la relaxation et la respiration couplé avec des séances de YOGA, le centre Océane's dream vous propose des stages d'initiations au free diving, qui vous permettrons de rentrée dans le monde du silence  et de toucher du doigt les différentes disciplines de l'apnée 

Le Free Diving

CALENDRIER DES EVENEMENTS ET STAGES D'INITIATIONS

2020

  •  Sorties régulières tous les Mardis et Jeudis en explo

  • STAGES INITIATION APNEE 3/4 jours.

  • Du lundi au Vendredi de 8h00 à 12h00.

  • Cours de YOGA du lundi au Vendredi de 8h00 à 9h00.

  • EXPLORATION FREEDIVING

  • Tous les jours 

 

Programmes  & Tarifs

INITITATION APNEE - 3 SEANCES -

IMMERSION LIBRE – STATIQUE -  APNEE DYNAMIQUE -

S1

  • 1h de Yoga

  • 30’ Théorie de l’apnée

  • Séances apnée statique

  • Apnée expiratoire au câble

  • Technique immersion au câble

  • Immersion au câble profondeur 5m (Apnée en immersion libre)

S2

  • 1h de Yoga

  • Séances apnée statique

  • Maitrise des techniques d’immersions « Phoque – Canard »

  • Apnée expiratoire au câble

  • Perfectionnement à la technique d’immersion au câble

  • Séances apnée dynamique

  • Progression, évolution en immersion au câble, profondeur 10m

S3

  • 1h de Yoga

  • Séances apnée statique et dynamique

  • Apnée expiratoire au câble

  • Perfectionnement à la technique d’immersion au câble

  • Progression, évolution en immersion au câble, profondeur 15m

  • Découverte apnée Poids constant

Tarif / 110€ 

 

​INITITATION APNEE - 4 SEANCES -

IMMERSION LIBRE  - STATIQUE -  APNEE DYNAMIQUE – POIDS CONSTANT  -

S1

  • 1h de Yoga

  • 30’ Théorie de l’apnée

  • 20’ – 30’ Echauffement préparatoire à sec

  • Séances apnée statique

  • Apnée expiratoire au câble

  • Technique immersion au câble

  • Immersion au câble (Apnée en immersion libre)

S2

  • 1h de Yoga

  • 20’ – 30’ Echauffement préparatoire à sec

  • Séances apnée statique et dynamique

  • Apnée expiratoire au câble

  • Perfectionnement à la technique d’immersion au câble

  • Progression, évolution en immersion au câble

S3

  • 1h de Yoga

  • 20’ – 30’ Echauffement préparatoire à sec

  • Séances apnée statique et dynamique

  • Apnée expiratoire au câble

  • Perfectionnement à la technique d’immersion au câble

  • Progression, évolution en immersion au câble

  • Découverte apnée

S4

  • 1h de Yoga

  • 20’ – 30’ Echauffement préparatoire à sec

  • Séances apnée statique et dynamique

  • Apnée expiratoire au câble

  • Perfectionnement à la technique d’immersion en poids constant (canard)

  • Progression, évolution en immersion en poids constant

Tarif / 140€ 

BAPTÊME FREE DIVING

 

  • Découverte free diving 45€

 

​SORTIE EXPLORATION POIDS CONSTANT 

  • A la 1/2 journée 30€

  • Package 5 plongées 135€

  • Package 10 plongées 250€

BAPTÊME POIDS VARIABLE / NO LIMIT*

  • A la 1/2 journée 80€  

  • * Conditions requises minimum Niveau 1 d'apnée

 

 

 

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Océeane's Dream BP 173

Ambatoloaka

207 Nosy Be

Madagascar

+261 32 07 127 82

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