FREE DIVING
Basé sur le Mental, la relaxation et la respiration couplée avec des séances de YOGA, le centre Océane's dream vous propose des formations et des sorties explorations en freediving, qui vous permettront de rentrer dans le monde du silence et de toucher du doigt les différentes disciplines de l'apnée.
Free Diving
CALENDRIER DES EVENEMENTS ET STAGES D'INITIATIONS
2023
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Sorties régulières tous les Mardis et Jeudis en explo
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Formation APNEE de 1/3jours.
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Exploration
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Du lundi au Vendredi de 8h00 à 12h00.
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Cours de YOGA du lundi au Vendredi de 8h00 à 9h00.
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EXPLORATION FREEDIVING
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Tous les jours
Programmes & Tarifs
BASIC FREEDIVER
– STATIQUE - APNEE DYNAMIQUE -
Objectif – apnée statique pendant 90 secondes et apnée dynamique sur une distance horizontale de 25 mètres/80 pieds.
Le PADI Basic Freediver est un sous-programme du cours PADI Freediver, il comprend uniquement le développement des connaissances et une séance en milieu protégé.
Conditions - L’âge minimum est de 12 ans pour la certification PADI Basic Freediver. Etre capable d’effectuer une nage continue de 200 mètres en surface ou d’une nage de 300 mètres/yards, avec palmes, masque et tuba
Outils pédagogiques - Cours E-Learning / Certification
Durée - 2 jours
SEANCES
S1
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1/2h Détente respiration
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30’ Théorie de l’apnée
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Séances apnée statique
S2
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1/2h détente respiration
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30’ Théorie de l’apnée
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Séances apnée statique
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Séances apnée dynamique
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Examen théorique
Prérogatives : vous pouvez pratiquer l'apnée dans le monde entier jusqu'à 8 m de profondeur
Tarif / 150€
FREEDIVER
IMMERSION LIBRE - STATIQUE - APNEE DYNAMIQUE – POIDS CONSTANT -
Objectif – apnée statique pendant 90 secondes et apnée dynamique sur une distance horizontale de 25 mètres/80 pieds.
1apnée poids constant 10m.
Le cours comprend-
Une séance en milieu protégé pour apprendre les techniques d’apnée, ainsi que l’apnée statique et dynamique.
Des séances en milieu naturel pour pratiquer des apnées en immersion libre et des apnées à poids constant, ainsi que les procédures de sécurité.
Conditions - L’âge minimum est de 15 ans pour la certification PADI Freediver. Etre capable d’effectuer une nage continue de 200 mètres en surface ou d’une nage de 300 mètres/yards, avec palmes, masque et tuba
Outils pédagogiques - Cours E-Learning / Certification
Durée - 3 jours
SEANCES
S1
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1/2h de Yoga
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30’ Théorie de l’apnée
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20’ – 30’ Echauffement préparatoire à sec
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Séances apnée statique
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Séance apnée dynamique
S2
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1/2h de Yoga
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20’ – 30’ Echauffement préparatoire à sec
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Séances apnée statique et dynamique
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Initiation à la technique d’immersion au câble
S3
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1/2h de Yoga
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20’ – 30’ Echauffement préparatoire à sec
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Séances apnée statique et dynamique
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Perfectionnement à la technique d’immersion au câble
Prérogatives : vous pouvez pratiquer l'apnée dans le monde entier jusqu'à 16m de profondeur
Tarif / 210€
BAPTÊME FREE DIVING
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Découverte free diving 45€
SORTIE EXPLORATION POIDS CONSTANT
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A la 1/2 journée 30€
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Package 5 plongées 135€
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Package 10 plongées 250€
BAPTÊME POIDS VARIABLE / NO LIMIT*
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A la 1/2 journée 80€
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* Conditions requises minimum Niveau 1 d'apnée
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